Jak dawkować suplementy i odżywki?

Co możemy powiedzieć o odżywkach i suplementach diety? Na pewno to, że dziś są one bardzo popularne i nic też nie wskazuje na to, aby w najbliższej przyszłości miały na niej stracić. Wydaje się, że sięganie po nie to nic złego, bo jednak dzięki temu możemy wyrównać niedobory witamin czy